別記事「頸椎椎間板ヘルニアになった私が買った首のサポーター」でも書いたように頸椎を傷めてしまいマウスを使うのも辛い時期があった。そのときに初めてエルゴノミクスマウスなるものを買ってみたところ予想以上にマウスでの作業が楽に…

2020年秋、頸椎椎間板ヘルニアと診断された。首～肩～腕の痛みに悩まされていたので首を固定するサポーターを２種類買って試してみた。最初は半信半疑だったがサポーター装着により痛みが軽減されることがわかったため、本記事にそれ…

最近枕と敷布団を新調したところ、これらがなかなか良かったので紹介したい。私のように首を傷めて首～肩～腕にかけて痛みがあって良い寝具をお探しの方の参考になれば嬉しい。 枕 以前はいつでも横向きで寝ていたので通常の枕は使用せ…